Cẩm nang sống đáng giá

40 Nếu đã chẩn đoán loãng xương, hoặc từng gãy xương chỉ vì ngã nhẹ, thì nhờ bác sĩ kê thuốc chống loãng xương và kiên trì dùng, đừng lấy bổ sung canxi thay thuốc

Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Người già, Từ 35 tuổiChứng cứ A

Phụ nữ sau mãn kinh đã được chẩn đoán loãng xương hoặc từng bị gãy xương, uống alendronat natri thì gãy xương hông giảm khoảng một nửa. Gãy đốt sống có triệu chứng giảm hơn một nửa. Người già mổ gãy xương hông rồi truyền thuốc mỗi năm một lần thì trong hai năm gãy thêm ít hơn khoảng 35%. Chỉ bổ sung canxi không thay được thuốc.

Xem chi tiết
Chi phí

Đây là thuốc kê đơn, bạn dùng liền mấy năm. Loại hay dùng có thuốc uống mỗi tuần một lần, cũng có thuốc truyền tĩnh mạch mỗi năm một lần. Lúc mới dùng thuốc, bạn đo lại mật độ xương mỗi năm, khi ổn định thì cứ 1 đến 2 năm đo một lần. Cái khó là không thấy gì cũng phải dùng đều.

Lợi ích

Gãy xương do xương giòn là gãy xương xảy ra khi chỉ bị va chạm nhẹ hoặc ngay trong sinh hoạt hằng ngày. Hướng dẫn bản 2017 của Hội Y học Trung Hoa xác định ba nhóm cần dùng thuốc. Nhóm một là người từng bị gãy xương do xương giòn ở cột sống hoặc xương hông. Nhóm hai là người có chỉ số T của mật độ xương từ -2,5 trở xuống, dù đã gãy xương hay chưa. Nhóm ba là người khối lượng xương thấp mà từng gãy xương do xương giòn ở cổ tay, cánh tay trên hoặc xương chậu, hoặc được tính ra có nguy cơ gãy xương cao. Hướng dẫn ghi rõ: "hiện chưa có đủ chứng cứ cho thấy chỉ bổ sung canxi có thể thay các thuốc chống loãng xương khác". Cochrane năm 2025 cập nhật bản tổng quan về alendronate. Ở phụ nữ sau mãn kinh đã loãng xương hoặc đã gãy xương, nhóm dùng thuốc gãy xương hông thấp hơn khoảng 51%. Giá trị gốc là RR 0,49, khoảng tin cậy 95% CI 0,25 đến 0,96. Gãy xương cột sống có triệu chứng thấp hơn khoảng 55% (RR 0,45, 95% CI 0,28 đến 0,73). Thử nghiệm HORIZON tuyển 2.127 người đã mổ gãy xương hông, tuổi trung bình 74,5. Họ bắt đầu truyền zoledronic acid mỗi năm một lần trong vòng 90 ngày sau mổ, và được theo dõi với trung vị 1,9 năm. Tỷ lệ gãy xương mới giảm từ 13,9% xuống 8,6%, tức ít đi khoảng 35%. Tử vong giảm từ 13,3% xuống 9,6%, ít đi khoảng 28%. Hướng dẫn viết rằng trong một năm sau gãy xương hông, khoảng 20% người chết vì các biến chứng. Trong điều tra toàn quốc năm 2017 đến 2018, phụ nữ đã được chẩn đoán loãng xương hoặc từng gãy xương chỉ có 1,4% đang dùng thuốc, nam giới chỉ có 0,3% (Trung Quốc)

Mức chứng cứ

A

Nguồn

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 (2017). 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017). 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 10(5), 413-443(表 10 抗骨质疏松症药物治疗适应证;钙剂一节;疗效监测一节). https://html.rhhz.net/GUSS/html/cc825127-29a3-47c1-9a95-7a212fdcce55.htm ; Wells GA, Hsieh SC, Peterson J, et al. (2025). Alendronate for the primary and secondary prevention of osteoporotic fractures in postmenopausal women. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD001155.pub3 ; Lyles KW, Colón-Emeric CS, Magaziner JS, et al. (2007). Zoledronic acid and clinical fractures and mortality after hip fracture. New England Journal of Medicine. https://doi.org/10.1056/NEJMoa074941 ; Cummings SR, Lui LY, Eastell R, Allen IE (2019). Association Between Drug Treatments for Patients With Osteoporosis and Overall Mortality Rates: A Meta-analysis. JAMA Internal Medicine. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2019.2779 ; Kahwati LC, Kistler CE, Booth G, et al. (2025). Screening for Osteoporosis to Prevent Fractures: A Systematic Evidence Review for the US Preventive Services Task Force. JAMA. https://doi.org/10.1001/jama.2024.21653 ; Wang L, Yu W, Yin X, et al. (2021). Prevalence of Osteoporosis and Fracture in China: The China Osteoporosis Prevalence Study. JAMA Network Open. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2021.21106

Ghi chú

Tranh cãi: một bài phân tích gộp 38 thử nghiệm không thấy loại thuốc này làm giảm tử vong chung (RR 0,98, 95% CI 0,91 đến 1,05). Riêng zoledronic acid cũng không có ý nghĩa thống kê (RR 0,88, 95% CI 0,68 đến 1,13). Các tác giả kết luận rằng nhóm thuốc này chỉ nên dùng để giảm gãy xương. Độ tin cậy của mấy con số Cochrane nói trên cũng chỉ được đánh giá từ thấp đến trung bình. Phụ nữ chưa gãy xương và có nguy cơ gãy xương thấp hơn thì dùng alendronate không thấy tác dụng rõ lên gãy xương hông (RR 0,76, 95% CI 0,43 đến 1,32). Tác dụng phụ hiếm như hoại tử xương hàm hay gãy xương đùi không điển hình thì thử nghiệm kéo dài vài năm chưa nhìn hết được, nên bạn phải tái khám đúng hẹn, không tự tăng thuốc hay bỏ thuốc. Có người hợp thuốc tiêm, có người hợp thuốc uống, và bác sĩ sẽ chọn loại. Cách tìm ra loãng xương thì xem mục 39 (đo mật độ xương bằng máy DXA). Liệu pháp hormone sau mãn kinh cũng giảm được gãy xương, nhưng thường chỉ cân nhắc khi bạn không dùng được các thuốc khác. Nếu bạn định dùng hormone để chữa bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, xem phần 2, mục 43 (đi khám phụ khoa để đánh giá liệu pháp hormone quanh tuổi mãn kinh). Người hưởng lợi chủ yếu là chính bạn, và cả cha mẹ bạn.