4 Người dài hạn chăm sóc người khuyết tật trong nhà, thân thể mình phải có người dõi
Người chăm sóc mệt sụp không phải làm quá. Nghiên cứu Mỹ theo hơn tám trăm người già thấy: ai chăm vợ chồng mà căng thẳng thì nguy cơ chết cao hơn người không chăm khoảng sáu mươi phần trăm; chăm mà không căng thì không tăng. Cần để ý không phải việc chăm, là sự căng thẳng kéo dài.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Chia bớt một phần việc chăm sóc ra, và bạn tự đi khám sức khỏe một lần.
- Lợi ích
Đây là nghiên cứu đoàn hệ quần thể tiến cứu, thực hiện trong khoảng 1993 tới 1998 và theo dõi trung bình 4,5 năm, làm tại bốn cộng đồng ở Mỹ. Có 392 người chăm sóc và 427 người không chăm sóc, tuổi từ 66 tới 96, đều đang sống cùng vợ hoặc chồng. Trong bốn năm có 103 người (12,6%) chết. Sau khi điều chỉnh các yếu tố nhân khẩu xã hội, bệnh đã có sẵn và bệnh tim mạch chưa rõ triệu chứng, nhóm vừa chăm sóc vừa báo bị căng thẳng tinh thần hay tình cảm có nguy cơ chết cao hơn nhóm đối chứng không chăm sóc 63% (RR 1.63, 95% CI 1.00–2.65, khoảng tin cậy). Còn người chăm sóc nhưng không báo căng thẳng (RR 1.08, 95% CI 0.61–1.90) và người có vợ hoặc chồng mất năng lực nhưng không phải mình chăm (RR 1.37, 95% CI 0.73–2.58) thì tỷ suất chết sau điều chỉnh đều không cao lên
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
Schulz R, Beach SR (1999). Caregiving as a risk factor for mortality: the Caregiver Health Effects Study. JAMA, 282(23):2215-2219. https://doi.org/10.1001/jama.282.23.2215
- Ghi chú
Tranh cãi: đầu dưới của khoảng tin cậy vừa chạm đúng 1.00, nên khả năng "không có khác biệt" chưa bị loại trừ hẳn. Quần thể là người già Mỹ đang sống cùng vợ hoặc chồng, người được chăm là vợ hoặc chồng già mất năng lực; đem áp sang người chăm người nhà khuyết tật còn trẻ là suy rộng. Điều nó nói được là phương hướng: nhóm người căng thẳng có nguy cơ cao hơn. Việc chăm sóc chia được thì cố chia; dịch vụ gửi tạm và chăm sóc ban ngày bạn hỏi liên hiệp hội khuyết tật và cơ quan dân chính địa phương. Bệnh mạn tính của chính người chăm thì đừng ngừng thuốc, xem phần 16, mục 1 (thuốc theo chỉ định uống đủ). Người hưởng lợi mục này là chính bạn.