27 Đừng tin "thủ dâm hại thân" "kiêng tình dục mới tốt lên", thứ thật sự cần xem là có lỡ ngủ nghỉ, công việc và quan hệ không

Trước xem thân thể. Một nghiên cứu Mỹ theo dõi 31.925 nam, đến năm 2010. Mỗi người tự báo mỗi tháng xuất tinh mấy lần, rồi chia nhóm theo số lần. So với người mỗi tháng 4 đến 7 lần, người mỗi tháng trên 21 lần có HR ung thư tiền liệt 0,81 (95% CI 0,72–0,92, thấp hơn khoảng 19%), đây tính theo số lần tuổi 20 đến 29. Tính theo số lần tuổi 40 đến 49, HR 0,78 (0,69–0,89, thấp hơn khoảng 22%). Giảm chủ yếu là ung thư tiền liệt nguy cơ thấp. Phía ngược là một nghiên cứu bệnh-chứng Anh, so 431 bệnh nhân chẩn đoán trước 60 tuổi và 409 người đối chứng. Người thường xuyên thủ dâm ở tuổi hai ba chục có nguy cơ cao hơn, người thường xuyên ở tuổi năm chục có nguy cơ thấp hơn. Rồi xem nội dung khiêu dâm. Một tổng quan hệ thống cộng siêu phân tích cho rằng, nhiều người thấy mình "nghiện" nhiều hơn là vì hành vi và điều mình tin không khớp nhau, không chỉ vì xem nhiều. Một số ít người sau mỗi lần xuất tinh thật sự thấy khó chịu, nhưng đây không phải "hại thân" mà là một bệnh hiếm gọi là hội chứng bệnh sau xuất tinh (POIS). Có triệu chứng thì nên đi khám, không phải chỉ kiêng. Ở Hà Lan, trong 45 bệnh nhân, 87% khởi phát trong vòng 30 phút sau xuất tinh, 80% mệt lả không còn sức, và 78% giống như bị cảm. Một bệnh viện Pháp có 37 bệnh nhân, trung bình mất 4,7 ngày mới khỏi. Nguyên nhân vẫn chưa rõ. Trong nghiên cứu ở Hà Lan, 29 trong số 33 người làm test da (88%) bị dị ứng với chính tinh dịch của mình. Nghiên cứu 24 bệnh nhân ở TQ thì không tìm thấy kháng thể dị ứng với tinh dịch, và điểm lo âu, trầm cảm của bệnh nhân khá cao. Một tổng quan năm 2025 chỉ tìm được 14 nghiên cứu điều trị, trong đó 12 là ca bệnh đơn lẻ. Trong 211 chuyên gia y học tình dục trên toàn cầu, chỉ 18% nói trên ba phần mười bệnh nhân có thể khỏi lên (Mỹ / Anh / Hà Lan / Pháp / TQ)